Βιταμίνες και Μέταλλα

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι βασικά μικροθρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τις πολυάριθμες χημικές αντιδράσεις που πραγματοποιεί το σώμα σας καθημερινά. Η ισορροπημένη διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος πρόσληψης αυτών των θρεπτικών συστατικών, ωστόσο δεν είναι πάντοτε εύκολο να εξασφαλίζετε ότι οι τροφές που καταναλώνετε περιέχουν τις απαραίτητες ποσότητες. Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών και μετάλλων μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα.