top of page
Τρουφάκια με Formula 1 σοκολάτα και αμύγδαλο
Τρουφάκια χωρίς ψήσιμο με Herbalife Formula 1 Απαλή Σοκολάτα, βρώμη, σταφίδες και κρέμα αμυγδάλου. Βγαίνουν 30 τρ ουφάκια σε 30 λεπτά, δηλαδή 10 μερίδες.

Σνακ · 30 λεπτά · 10 μερίδες
Τρουφάκια που πλάθονται με τα χέρια και δεν θέλουν φούρνο. Το Formula 1 Απαλή Σοκολάτα μπαίνει και στο μείγμα και στην επικάλυψη, μαζί με κακάο. Η συνταγή βγάζει 30 τρουφάκια και βασίζεται σε συνταγή της Herbalife.
Υλικά
Για τα τρουφάκια:
- Herbalife Formula 1 Απαλή Σοκολάτα: 6 μεζούρες
- 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορος
- 1 κουταλιά της σούπας σπόροι chia
- 1/3 κούπας ρόφημα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη (ή ρόφημα σόγιας ή ημιάπαχο γάλα)
- μισή κούπα σταφίδες
- 30g σταγόνες μαύρης σοκολάτας
- 50g κρέμα αμυγδάλου
- μισή κούπα νιφάδες βρώμης
- 2 κουταλιές της σούπας εκχύλισμα βανίλιας
- 2 κουταλιές της σούπας νέκταρ αγαύης
Για την επικάλυψη:
- Herbalife Formula 1 Απαλή Σοκολάτα: 1 μεζούρα
- 1 κουταλιά της σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη
Εκτέλεση
- Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε τον λιναρόσπορο και τους σπόρους chia με το ρόφημα αμυγδάλου και αφήστε τα να φουσκώσουν.
- Σε ένα μεγάλο μπολ βάλτε τις σταφίδες, τις σταγόνες σοκολάτας, την κρέμα αμυγδάλου, τη βρώμη, την αγαύη, τη βανίλια, τις 6 μεζούρες Formula 1 και το μείγμα με τους σπόρους.
- Ζυμώστε με τα χέρια μέχρι να γίνει ένα σφιχτό μείγμα. Αν είναι στεγνό, προσθέστε νερό ή ρόφημα αμυγδάλου, μία κουταλιά της σούπας τη φορά.
- Με βρεγμένα χέρια πλάστε 30 τρουφάκια, περίπου 2,5 εκατοστών το καθένα.
- Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε 1 μεζούρα Formula 1 με το κακάο και κυλήστε μέσα τα τρουφάκια.
- Βάλτε τα σε ένα δοχείο στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί, κλείστε το καλά και φυλάξτε τα στην κατάψυξη έως 5 ημέρες.
Συμβουλή
Μία μερίδα είναι 3 τρουφάκια. Τα προϊόντα Herbalife δίνουν τα διατροφικά στοιχεία της ετικέτας τους μόνο όταν παρασκευάζονται όπως γράφει η ετικέτα.
Το προϊόν της συνταγής
bottom of page